Какой шоколад полезен для человека, а про какой стоит забыть?

Какой шоколад полезен для человека, а про какой стоит забыть?

В мире живут миллионы людей, которые не представляют свою жизнь без шоколада. Но даже если вы не большой поклонник этой сладости, в новогодние праздники очень трудно устоять перед шоколадной конфетой. Мы подготовили список, начиная с шоколада, который может принести значительную пользу организму, заканчивая тем, что лучше не употреблять ни под каким предлогом.

Горький шоколад

Если вы обожаете шоколад, но беспокоитесь о своем здоровье, то вам лучше отдавать предпочтение именно этому виду. Горький шоколад считается самым полезным для человека. В нем в большом процентном соотношении присутствуют бобы какао, которые способны снизить риск появления тромба, и помогают крови без препятствий течь по телу. Кроме того этот шоколад помогает быть бодрым и полным сил.

Шоколад с орехами

Ничего вредного в орехах нет. Дело в шоколаде, куда добавляют эту начинку. Лучше отдавать предпочтение горькому лакомству, нежели молочному.

Шоколад с изюмом

Как и в случае с орехами, сам по себе изюм имеет множество преимуществ для здоровья. Однако в магазине чаще всего можно найти молочный шоколад с изюмом, что считается не самым полезным сочетанием.

Пористый шоколад

Этот шоколад теряет большую часть полезных веществ из-за способа его производства. Пористый горький шоколад не обладает и половиной свойств, которыми может похвастаться обычный черный. Про пористый молочный лучше вовсе забыть.

Молочный шоколад

Это один из самых популярных видов среди населения, но при этом наименее полезный для здоровья. В нем содержится много жиров, которые могут спровоцировать различные заболевания, и совсем немного бобов какао.

Белый шоколад

Эту сладость не каждый специалист назовет шоколадом. В нем нет ни грамма какао и важных для человека антиоксидантов. Он состоит лишь из жиров и глюкозы.

Добавлено: 27.12.19 09:20

Смотрите также:

У нас также читают:

Published at Fri, 27 Dec 2019 06:20:02 +0000